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Cours de yoga

Cours collectifs

Saison 2025-2026​

  • Le Bizot 

Mardi de 18h30 à 19h30 Slow flow ¦ Yoga Restauratif 

  • Plaimbois-Le-Miroir (l'inscription est ouverte)

Jeudi de 18h00 à 19h00 Viniyoga ¦ Yoga Restauratif 

  • Mont-de-Laval (l'inscription est ouverte)

Jeudi de 19h45 à 20h45 Viniyoga ¦ Yoga Restauratif 

1 cours d’une heure = 10 euros. Abonnement de 30 séances/l’année scolaire = 280 euros pour 1 cours par semaine.

  • Maîche

Mercredi de 17h30 à 18h30 (débutants) Viniyoga / Groupe de 10-12 personnes.

Mercredi de 18h45 à 19h45 (niveau avancé) Viniyoga / Groupe de 10-12 personnes

 

L’association régissant les cours : « Yoga Maîchois ». Abonnement 180 euros/l’année scolaire pour 1 cours par semaine. Contact pour vous inscrire: yoga.maichois@gmail.com

Yoga adapté "Bienêtre" 

  • Maîche (l'inscription est ouverte)

Mercredi de 15h30 à 16h30

  • Des Ecorses 

Vendredi de 10h30 à 11h30

*Cours sont pris en charge par la Ligue contre le cancer de Montbéliard (selon condition). 

ONCOYOGA (l'inscription est ouverte)

Villers le lac

Samedi de 10h à 11h 

Au sein de l'association Envie de soi

 

Prenez contact pour vous renseigner d'avantage

Image de Denis Oliveira

Les bénéfices d’une pratique régulière :

  • Un assouplissement des articulations, plus d'aisance et de mobilité,

  • Plus d'équilibre physique et mental,

  • Le calme et la paix intérieure,

  • Une image plus positive de soi-même, donc plus de confiance en soi et en la vie. 

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