Cours collectifs

 

Slow flow + restauratif

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Le Bizot     MARDI de 19h30 à 20h30

Mont-de-Laval     JEUDI  de 18h45 à 19h45 et de 20h à 21h

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YOGA SUR CHAISE

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Le Bizot     ​MARDI de 18h à 19h

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En petit groupe (5-8 personnes). 

Abonnement de 30 séances/l’année scolaire = 240 euros pour 1 cours par semaine.

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Nouveau : Yoga Carte – soyez flexible !

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La Yoga Carte vous permettra de suivre les séances de Yogina Studio lorsque votre calendrier vous le permet. Vous bénéficiez d’une carte nominative de 10 séances prépayée, valable pendant toute l'année scolaire. Vous pouvez choisir un ou plusieurs cours hebdomadaires de yoga entre deux salles du Bizot et à Mont-de-Laval. Carte de 10 cours = 100 €. 

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Viniyoga + Restauratif

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Maîche MERCREDI de 17h30 à 18h30 et  de 18h45 à 19h45

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Des cours dispensés par l’association « Yoga Maîchois ». En groupe de 12-14 personnes

Abonnement de 30 séances/l’année scolaire 160 euros (1 cours par semaine).

+ la cotisation à l’Association de 20 € pour l’année.

 

Yoga adapté "Bien-être"

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Maîche  MERCREDI de 16h à 17h

Villers les Lac JEUDI de 10h à 11h

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Séances spécialement recommandées en cas de mobilité limitée ou

pour reprendre en douceur une activité physique.

Le travail se fait sur chaise ou en appui sur chaise et éventuellement sur le tapis.

Les cours prennent en compte le rythme et les capacités des participants.​

 

Les cours sont pris en charge par la LIGUE contre le CANCER de Montbeliard.

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Prenez contact pour vous renseigner d'avantage.

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